Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
631 оценка

Затем, чтобы тренировки не навредили вашему организму, перед походом в зал требуется осуществить фитнес-тестирование — такой метод поможет выяснить, какая физическая нагрузка будет вам по силам, что определяется такими факторами, как возраст, какие-либо травмы и болезни. Во время теста специалист в большинстве случаев записывает габариты человека, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был обозначен показатель OwnIndex, он характеризует максимальное потребление кислорода организмом, что наиболее важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста можно будет не только дать правильную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность тренировок рекомендуется для конкретного случая, но и увидеть со временем прогресс ваших занятий.

Отзывы

3.8
  /  631 оценка
Все отзывы подряд 2
  • Дарья
    Коротко: не советую! Не понравились ни занятия, ни сервис. И потом, стоит только оставить свой телефон, клуб упорно будет спаммить вас звонками и смсками. К сожалению, нужных отзывов на тот момент, когда я брала абонемент, было немного, и подкупила близость фитнес-центра. Может, кому-то мой отзыв поможет определиться.

    Итак, приобрела в спорткомплексе карту для беременных «пренатал», чтобы посещать бассейн и, если понравится, йогу. Народу в бассейне днем, в непопулярное время довольно много. Ужа читать далее...
    24 7
  • Яна
    Возможно, кому-нибудь мой отзыв будет полезен. Я долго выбирала между тремя клубами, и остановилась на этом только потому, что тут есть бассейн и удобное расположение. До этого я занималась в Ультра фитнес (Люберцы), который в принципе меня устраивал.

    22 февраля купила годовой абонемент, а 23 пошла первый раз заниматься. Мой совет, прежде чем покупать абонемент, обязательно сходите посмотреть сам клуб. А еще лучше, попросите у отдела продаж гостевой пропуск, жаль я не догадалась так сделат читать далее...
    4 1